【自分を変えたい】新しい私になりたいから…。

変わりたい。自分を変えたい。

そう思えた時こそ、新しい自分に出会うタイミング。

笑顔で毎日を過ごすために、今できること。

そして、今のあなたに必要なものは何なのか・・・。

自分自身と向き合いながら、ヒントを見つけてみませんか?

自分を変えたい時に考える、3つの行動をご紹介します。

「どう過ごすのか?」その重要性

紙とペンを用意しましょう。

まずは、あなたの毎日の時間の使い方。生活スタイルを書き出してみて下さい。

何時に起きて、何時に眠るのか。

仕事、家事、そして育児・・・。その時間の使い方。

自分の時間の過ごし方をしっかりと把握することから、始めてみましょう。

「スマホを使う時間がこんなにあったなんて・・・」

「この時間を調整すれば、もっと長い睡眠がとれるんだ・・・。」

このように自分の生活パターンを見つめ直すことで、新しい発見や気付きが訪れるはず。

ぼんやりとテレビを観ていた時間の使い方を見直してみたり、

朝起きる時間を少し早めるだけでも、人生は大きく動きを変えることになるものです。

例えば、SNSに費やしている時間もそのひとつ。

他人と自分を比較してしまったり、変な競争心を抱いてしまうこともあるでしょう。

傷付くことや焦りを感じてしまうなど、良い影響だけではなく心がザワつくこともありますよね。

この時間は、あなたにとって本当に重要な時間なのか・・・。

必要なものなのかを、改めて考えてみる良い機会かもしれません。

時間の使い方を見つめ直すだけで、ネガティブな感情は少なからず溜まりにくくなるでしょう。

それがあなた自身を変える、大きなきっかけに繋がるものなのです。
 
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目的と貯金の繋がり

自分を変えたいと感じた時は、目的を見つけること。

簡単に言えば、楽しい予定をつくるということです。

遠距離恋愛中の恋人に会いに行く。親友と海外旅行に行く。

または離れて暮らす家族へ、会いに行く時間を増やすなど・・・。

あなたが想う心から会いたい人と過ごす目的を、見つけて欲しいと思います。

それには、きっとお金が必要になりますよね。

大切な人に会うために、貯金を始めることをおすすめします。

どうしても漠然な目標では、お金が貯まりにくいものです。

目的を持ち楽しみを見つけて生活をするということは、日々の暮らしに潤いを与えてくれるでしょう。

ストレスを感じた時に、思いっきりショッピングを楽しむのも決して悪いことではありません。

けれどそれは一回きりのこと。

貯金に繋がる目的は、日々少しずつ楽しみながら行なうことができるのです。

「大切な人に会えた時に、二人で美味しい食事をしたいな」

「毎月、あの人に会いにいけるように頑張ろう」

変わりたいと考える今だからこそ、お金の遣い方にも目を向けてみるタイミングなのかもしれません。

 

「これから」を考える

自分を変えたい時は、新しい自分を想像してみること。

こうなりたい。こうでありたい。

理想を持ちたくさん想像をして、現実のものにするための一歩を踏み出して欲しいと思います。

自分を変えることは、どうしても難しいものです。

「こうなりたい!」と強く願うことはできても、簡単に変わることはできないでしょう。

だからこそ変えやすい、過ごし方に着目して下さい。

生活スタイルや環境の変化は、あなたに大きな影響を与えるものです。

こんな自分になりたいから、こういう時間の過ごし方をしてみよう・・・。

そのきっかけが、あなたの今を変える重要な役割をしてくれるはず。

それには友達の選び方、付き合い方はもちろん、

本当に自分が大切に考えているものを選択していく、冷静な判断力が必要です。

無理をして続けてきた人間関係や、我慢をしながらの人付き合い・・・。

心の声に耳を傾けて、これからの生き方に向き合う時なのかもしれません。

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

変わりたい。自分を変えたい。

そう思えた時に、あなたはもう変わり始めているのかもしれません。

前を向き、未来を見据えること。

あなたの今感じている不安や迷い、そして悲しみを勇気に変えて、

一度きりの人生を、笑顔で溢れるものにしてみませんか?

そのためにはまずは行動。今、立ち上がりましょう。

きっと新しい世界が、見えてくるはずです。
 
 



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