心を休めたい睡眠の時間。
それなのに【仕事の夢】を見てしまい、スッキリとしない目覚めを経験したことはありませんか？
家にいる時まで、会社のことを考えたくないのに。
ましてや仕事に関わる夢は、ストレスを感じてしまうこともありますよね。
仕事の夢を見る原因に迫ります。
ハラハラする「ミスする夢」
仕事でミスをする夢は、大きなストレスを感じる夢ですよね。
現実で起きたらどうしよう。
そんな不安に駆られてしまい、余計な心配をすることになってしまいます。
日頃から仕事に対して、大きなプレッシャーを感じていることはありませんか？
大事な会議を控えている。期限が迫った仕事を抱えている。上司からの圧力が強い。
様々背景があるとは思いますが、自分を追い込み過ぎないように注意が必要です。
責任感が強いばかりに、深刻に感じてしまう問題もあるでしょう。
仕事でミスをする夢は、頑張っている自分を労る時間が必要だという警告なのかもしれません。
少し肩の力を抜いて、心から楽しめる何かに没頭する休日を作ってみて下さいね。
ドキドキする「評価の夢」
仕事をイキイキと楽しんでいる夢を見たことはありますか？
キャリアアップをしたり昇進する夢を見て、高揚感を感じている・・・。
それは、あなた自身が密かに感じてる願望の現れではないでしょうか。
本当はもっと上を目指したいのに、なかなか思い通りに進まないことへの焦り。
もっと職場で輝きたいという想いの反映かもしれません。
しかし夢にまで見るということは、自分中で整理ができなくなっているとも取れますよね。
焦りからストレスを感じ、オンとオフの切り替えが不十分になってしまっているのかもしれません。
仕事が好きなことは悪いことではありませんが、プライベートの時間を楽しむ心の余裕も必要です。
仕事のことを考えない時間を作ることで、大きなリフレッシュになるはずですよ。
どうして？「毎日が仕事の夢」
残業が多く、仕事をしてる時間が長い。
心も体もボロボロな状態で肉体疲労まで感じているせいなのか、しょっちゅう仕事の夢を見てしまう。
それでは、まるで起きている状態が永遠と続いているかのようですよね。
心と体を休める睡眠の時間に仕事の夢を見てばかりでは、しっかりと休息を取ることができません。
仕事量、拘束時間。そして人間関係。
仕事のストレスに追われる毎日だからこそ、睡眠は重要視しなければならない大切な時間です。
就寝前、心に癒やしを与える時間を作りましょう。
温かいハーブティーを飲む。エッセンシャルオイルで香りを楽しんでみる。
好きな音楽を聴いて、スマホやパソコンから離れてみましょう。
仕事のことを考えてしまわないようにすることが大事です。
読書をしてみることもおすすめですよ。
時間がないと言わずに、出来るだけ意識的に作るように心掛けてみて下さいね。
美味しいものを食べて体に栄養を与えるように、心にも栄養を与えて欲しいと思います。
最後に
いかがでしたか？
夢には諸説ありますが、込められているメッセージを読み解くことで、自分の心の状態が見えてきますよね。
仕事の夢には、少なからずストレスが背景にあるのかもしれません。
リフレッシュすることを忘れずに。睡眠環境の見直しもおすすめですよ。
