胸が張り裂けそう。誰を信じたらいいのか、分からないから・・・。
負のスパイラルを振り払うために、まずは自分自身を信じること。
痛みはいつか、愛に変わるはずだから。
深い溜め息を拾い上げて、見つめる今に、
あなたは何を思うでしょう・・・。
明日になれば
悪循環だと分かっている。
それなのに今を変えることができない自分が、どうしようもなく悔しい。
できれば変えたい。私だって、変わりたいのに・・・。
相変わらずな日々は、こうやって続いていく。
「今のままじゃダメじゃない？」
誰かに言われたつまらないアドバイス。耳元で再生されて、頭を振った。
そんなの分かっている。言われなくても知っている。
胸の奥で傷口が開いて、どこかで叫ぶ声がする。
あれは誰？あれは私なの・・・？
このままじゃ抜け出せない、負のループ。
あなたも感じているでしょう？
それでもそれなりに生きて来たから。
簡単なことじゃないとも、痛いくらい知っている。
子供みたいに大きな声を出して盛大に泣いた後、いつも同じ気持ちに辿り着く。
こんなことになるなんて思ってもいなかった・・・。
どこかで聞いたことがあるような、当たり前のようにそこに用意されている言葉に、
心底ウンザリしているはずなのに、私はこうも繰り返してしまう。
うして変わることができないんだろう？
張り裂けそうな胸の奥。
悲しい記憶から流れる膿に、あなたは何を思うでしょうか？
もういいよ
喉に引っかかったまま、声にならない言葉を胸の奥に沈めようと、
必死になって過ごす今。
一日の始まりも一日の終わりも、どうしようもなく憂鬱になってしまうから、
心をがんじがらめにしてでも、誤魔化してしまう毎日をあなたも過ごしていませんか？
だって、そうでもしなきゃやっていけない。
そうでもしなきゃ、今を超えてはいけないから・・・。
「言いたいことは言わなくちゃ」 「自分を守るためにも」
誰かの声にハッとしては、下を向いて行き場を失う。
こんな最低な今に、何も期待を抱くこともできないし、
今更どうすればいいって言うんだろう・・・。
優しい歌を聴くだけ苛立って、甘い映画に舌打ちをして。
本当の私が見えなくっていくたびに、つまずく今を呪い始めてしまうのに。
連鎖的な悪循環。負のスパイラルにあなたも悩んでいませんか？
マイナスな感情ばかりが心に宿ってしまうから、
泣くだけ泣いて、答えだけが見つからない日々は続いてしまう。
明日になれば笑えるだろうか？
明日になれば優しくなれますか・・・？
深い溜め息をついて、溢れ出す心細さは今への後悔。
受け止めたい今に
悪いことの繰り返しを感じて、瞼を閉じる。
悲しい出来事→傷付き→落ち込み・・・。
いつまでも消えない心のざわつきに、耳を澄ましながら、
私の答えはどこにあるのか、そればかりを考えてしまう。
今から抜け出したいはずなのに、考え込むたびにぬかるみにはまるこの感覚は、
どう足掻いても報われない気がしてしまうから。
いつだってスタートライン。始まらず終わらない今は、心を窮屈にする。
こんな風に嘆いて腹を立てているうちに、あっという間に見失う大切なもの。
あなたの今は幸せですか・・・？
負のスパイラル感じているときは、自分自身を労わる時間が必要です。
今あなたの感じたその不安も疲れも、痛みも。
試練として受け止めること。
日々はあなたの意識で変わるはずだから。
自分の人生をまっすぐに見つめて下さい。
マイナス思考にならないで。
変わりたいというその想いを、強く抱きしめて欲しいと思います。
負のスパイラルから抜け出すために、まずは心を優しく包み込むこと。
今を変える決意を強くするためにも、自分自身の心と向き合う時間が必要だから。
最後
いかがでしたでしょうか？心が揺らぐ今に、優しく差した光。
あなたも感じていませませんか？
会いたい人に会う選択。
優しさと強さが、今を変えるはずだから・・・。
後悔を感じていていも、あなたが目指すその場所に差し込む光があるのなら、
まっすぐな今を信じて、日々を歩いて行きましょう。
負のスパイラルを振り払うために、まずは自分自身を信じること。
痛みはいつか、愛に変わるはずだから・・・。
