ヤキモチ妬いちゃう…。【元カノ】に嫉妬した時の対処法
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ヤキモチ妬いちゃう…。【元カノ】に嫉妬した時の対処法

元カノに嫉妬してしまうことってありますよね。

考えたくないのに、考えてしまう。気にしたくないのに、気になってしまう。

好きな人が前に付き合っていた人だから・・・。

嫉妬という感情は、とても厄介です。

一度感じてしまうと、長引くこともしばしば。

元カノに嫉妬心を抱いてしまった時の対処法をご紹介します。

話すのは「これからのこと」

聞きたくもないのに、聞きすぎてしまう元カノの話。

彼の口から聞くことで、嫉妬の感情が大きくなってしまうのです。

今のあなたが彼女であり、彼の恋人だといいうことを思い出して欲しいと思います。

元カノと彼の思い出を聞くのではなく、あなたと彼のこれからのことへ話題を変えましょう。

どうしても不安を感じ嫉妬心が収まらない時は、彼に正直に気持ちを打ち明けることです。

心の中に溜め込まずに、吐き出すこと。

行き場のない不安を抱えたままでは、嫉妬心はいつまでも解消することができません。

忘れないようにしたいのが、彼にとっても過去の出来事だということです。

「元カノのこと今も好き!?」なんていう発言は、愚問でしかありません。

不安の解消のためには、今の状況を確認することが大切です。

連絡をとっているか?SNSではどうなのか?

嫉妬の感情から解放されるために、勇気を出して向き合って下さいね。

恋に落ちた日

元カノに嫉妬してしまった時は、自分の過去の恋愛を思い出してみて下さい。

過去の恋はあなたを成長させ、学びを与えてくれたはず。

それは彼も同じなのです。

好きだからこそ出会いの順番を気にしてしまいますが、

今の彼だから、あなたは愛することができたのかもしれません。

互いに惹かれ合ったのは、「今だから」なのです。

嫉妬の感情に襲われてしまった時は、彼と出会えたことに感謝の気持ちを持ちましょう。

あの時あの場所に居れたこと。

恋に落ちた瞬間を思い出してみて下さい。

 

嫉妬心の解放

自分の自信を持つことも、嫉妬心の解放に繋がります。

おしゃれやメイクの研究はあなたの気持ちを前向きにし、彼の心をときめかせることにもなるでしょう。

好きな人に褒められること。

それは大きな自信になりますよね。

彼に可愛いと言ってもらえるように、もっと愛される彼女を目指してみるのも、

嫉妬の感情にサヨナラするためのひとつの方法です。

 

最後に

いかがでしたか?

元カノの存在は、どうしても気になってしまうものです。

嫉妬心を抱いてしまった時は、その感情を溜め込まないこと。

以上のことを参考に、しっかりと対処を行なってみて下さい。

毎日を笑顔で過ごせるように、心の中をスッキリさせてあげましょう。

大好きな彼のために、可愛い彼女でいて下さいね。
 
 

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