人間関係にウンザリ…。幸せな【未来】のために今やる事

人間関係に疲れを感じたこと、ありますよね。

友達との関わり方。職場での上下関係。

または失恋・・・。

一度全てをリセットしたいと、考えたことはありませんか?

幸せに溢れた未来を想像してみましょう。

黙ったまま、我慢を重ねるのは今日でおしまい。

心の断捨離始めてみませんか?

傷付いた感情への区切り

まずは紙とペンを用意して、一日のスケジュールを書き出してみましょう。

どのような時間の使い方をしているかを、具体的に把握してみること。

スマホをいじる時間や、一人で過ごす時間の使い方。

細かく書き出してみるのがポイントになります。

掃除の断捨離は有名ですよね。

不要な物から離れ執着心に整理を行なうことで心、がスッキリとした経験はありませんか?

物を減らすことで、空間そして心にも余裕が表れます。

心の断捨離は、まさに未来へ幸せを呼び込むための余裕をつくること。

現状を変える勇気を持つことが、心の断捨離の大きな一歩に繋がります。

本当にこの関係は必要なのか?

無理をしていたこと。我慢をしてきたこと。

傷付いていた感情に、区切りをつけてみてはいかがでしょうか?
 
スポンサーリンク

SNSに疲れたら?

どうしても心が振り回されてしまうSNSの存在。

苦手な友達の投稿やつぶやきに、心がザワついた経験はありませんか?

苦手なのにSNS上で表示される、友達の名前。

嫌いなのに、どうして「いいね」をしなければいけないのでしょうか?

嫌いなのに、わざわざ相手の日常を知る必要はありませんよね。

確かにSNSは、好きな人と繋がるには大変便利な存在。

けれど、心が振り回されて疲れを感じるようになってしまったら、

一度SNSから離れることをおすすめします。

心の断捨離は、掃除の断捨離ほど簡単に行えるものではないのも事実。

簡単に削除したりブロックができたら楽ですが、人間関係の断捨離は難しさを感じる場面もあるでしょう。

まずはSNSを利用する時間を、大幅に見直すということ。

視点を変えて、自分自身の時間の使い方へ注目してみることが重要です。

SNSをやめたからと、好きな人との信頼関係がなくなるものでもありませんよね。

メールや電話など、連絡を取る手段はいくらでも残っているはず。

思い切ってあなた自身が、SNSを卒業してみるのもひとつの方法です。

もちろん卒業とまで行かなくとも、SNSとの距離感を改善することで、

心のザワつきを回避することへ繋がるはず。

SNS上にその人の名前はあるけれど、一切見ないようにするルールを決めて徹底してもいいですね。

 

悪意を感じたら我慢しないで

心に引っ掛かるものがあるということ。

それは傷付くことを言われたり、嫌なことをされたりしているからではありませんか?

もちろん言葉の間違いもあるでしょう。無神経な性格の人もいますよね。

けれど、あなたが悪意を感じた場合。

不快感を感じるものであれば、なかったことにしないこと。

あなたのためにも見逃さないことが大切です。

友達や職場の人間関係。姑や義実家・・・。

様々な繋がりの中で、心が「何か違う」と感じた時。

心の声に耳を傾け、物事とその人の心理を想像してみましょう。

それが、心の断捨離を決意するきっかけになるはず。

未来に幸せを呼び込むためには、今あなたを取り巻く環境、そして関わりを整理してみることです。

自然なフェードアウトが一番ですが、それが不可能な場合でも、

あなたの中で相手との距離感を縮めない方法を見つけ出すことで、状況は少しずつ変化していけるはず。

メールは教えるけれどLINEは教えない。

LINEは教えるけれど二度と会わない。

挨拶はするけれどプライベートな話はしない。

このように、線引きを明確にしてみましょう。

例えば職場の嫌いな人には、職場という立場を強く出しながら関わる。

所詮会社でしか関わらない人なのですから、丁寧な言葉遣いだけを徹底し、

プライベートに踏み込んだ話題には、他人行儀にスルーしてもいいんです。

あなたに嫌なことをしている事実を流さないこと。それがあなたを守ってくれます。

意地悪な姑にも同じことが言えるでしょう。

良いお嫁さんでいたいと思うでしょうが、あなたの立派な気持ちを踏みにじったのはあちらです。

意志を強く持ち、職場の上司に接するような対応に切り替えてみてはいかがですか?

義実家は職場。ブラック企業ぐらいに視点を変えてみることです。

憂鬱な帰省シーズンも、所詮つまらない「社員旅行」ぐらいに考えてみてはどうでしょう。

「上手くやりたい・・・」そう願うと、あなたが追い詰められてしまいます。

言い訳をしてもいいんです。それが心の断捨離の鍵になります。

同じ土俵に上がる必要はありませんが、未来を幸せにするためにも、

悪意のある感情に我慢ばかりはしていられません。

心を守る術を身に付けて下さいね。

 

昔の恋に甘えないこと

過去の恋愛にも、心の断捨離始めてみませんか?

幸せな恋を呼び込むためには、元カレの存在に区切りをつけてみることです。

別れたのに?連絡をしないのに?

アドレス帳にいるのはどうしてでしょう。

新しい恋人ができた時、あなたが元カレに連絡をしていると知ったら、

今の恋人は深く傷付いてしまうかもしれませんよね。

もちろん元カレの新しい彼女も、不快に感じるかもしれません。

何か誤解が生まれてしまい、幸せを逃がすことにならないためにも、

新しい恋に出会いたいのなら前を向くことです。

辛い時に悲し時。

ついつい元カレに、連絡を入れてしまってはいないでしょうか?

恋心がないならば、優しくして欲しい甘えから卒業すること。

それが今のあなたに必要なことや、気付きを与えてくれるはず。

恋愛への向上心を高めるには、過去の恋を振り返らないことです。

昔の恋に甘えていると、運命の出会いを見逃すことにも繋がってしまうかも・・・。

元カレはもう、新しい恋へ歩き出しているかもしれません。

あなたも「ありがとうの気持ち」だけを大切に、新しい未来の恋に目を向けてみませんか?

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

未来良くしたい。環境を変えたい。

誰しも、一度は考えたことがきっとあるでしょう。

今の心の状態を、見つめる機会がやってきたのかもしれません。

心の断捨離は、難しい問題もありますし上手く行かないこともあるかもしれません。

それでも諦めないで。

自分の心を守ることが、あなたの未来をより良いものへ変えてくれるはず。

時間を掛けて、人間関係に疲れた心を癒していきましょう。

我慢して、今を続けないこと。

信頼する人へ相談をして、一緒に考えてもらってはどうでしょうか?

心の断捨離を行なって、幸せな未来に歩いて行きましょう。
 
 



あなたへのオススメ