美容や健康に嬉しい「豆乳」は、女性からの支持も高い人気者。
コンビニでも手に入る手軽さもあり、豆乳で美容ケアを始める女性が急増しています。
そんな注目度の高い、美味しい豆乳の魅力を今日はたっぷりご紹介しちゃいます。
女性の救世主
女性ホルモンと似た働きをしてくれる「大豆イソフラボン」が含まれている豆乳。
栄養価もバッチリなので、美容にはもちろんのこと女性に嬉しい魅力が盛りだくさん。
豆乳は、美肌にとってもオススメな飲み物です。
肌の調子を整えて、みずみずしくハリのある肌へ導いてくれます。
「アミノ酸」も豊富に含まれているので、髪の毛のケアにも向いている優れもの。これだけでも十分なのですが、
「大豆ペプチド」が基礎代謝を高めてくれるので、お通じ改善やダイエットにもバッチリなんです。
まさに女性の救世主ですよね♪
豆乳は、青汁やフルーツビネガーとアレンジしても美味しく飲むことができます。
ただ美味しいからと言って、飲み過ぎには注意して下さいね。豆乳の魅力、知れば知るほど奥が深いですよ。
ホルモンバランスのケアに
豆乳は、ホルモンバランスを整えるのにもオススメな飲み物です。
女性ホルモンに似た働きをしてくれる、大豆イソフラボンが含まれているので、そう言われています。
生理の悩みは毎月のことですから、少しでも改善したいものですよね。
お腹を冷やさないように、ホット豆乳でリラックスしてみてはいかがでしょうか。
豆乳は、自分の体調や体質、生理の状態を良く観察しながら摂取して下さいね。
飲み過ぎはNG。調整しながら飲むというのが大切なポイントです。
ホルモンバランスを整えると、生理痛の改善やイライラなど、精神的な症状の緩和にもつながります。
毎月の生理が辛いという方は、一度試してみると良いかもしれませんよ。
豆乳でムダ毛ケア？
豆乳を使用したスキンケアもオススメです。
今話題の「豆乳ローション」もそのひとつ。ムダ毛の成長を抑制してくれると言われ、注目を浴びています。
ムダ毛の悩みを抱える女性は多くいるはず。豆乳ローションの使用で、ムダ毛が目立たなくなったら嬉しいですよね。
無調整豆乳、レモン、消毒用エタノールで、自宅で簡単に作ることができますよ。
豆乳はこんなにも、女性に嬉しい魅力が盛りだくさん。
豆乳を使用した美味しいレシピもいっぱいあるので、様々な形で是非、生活に取り入れてみて下さいね。
