恋をすると、どうしても不安がやってきます。
メールの返事がない。LINEが既読無視。
彼は今どこで何をしているのかな・・・。
眠れない夜は、不安をどんどん大きくしてしまうのです。
その不安の原因を、あなたは考えたことがありますか？
恋愛で感じる不安の対処法をご紹介します。
言葉にとらわれないで
あなたと友達の写真を見た彼が、「〇〇ちゃんって可愛いんだね」と言ったとしましょう。
友達を褒めた彼に対して、あなたにはどのような感情がやってくるでしょうか？
「紹介してよ」なんて言うのは問題外ですが、それほどまで不安を感じることはありませんよね。
彼にしてみたら、大して深い意味もなく発言しただけのこと。
それでもジェラシーを感じてしまい、辛い気持ちになる女性は大勢います。
好きな人の言うことは、どうしても気に掛かってしまうものです。
聞き逃すことなんてできなくて【どういう意味だろう】と、深く深く考えてしまいます。
恋の不安は、好きな気持ちが冷静さを奪うためやってきます。
あなたのことを愛してくれている彼を信じてあげて下さい。
彼を追求したところで、喧嘩になるだけ。
言葉にとらわれることをやめた時に、本当に大切なものが見えてくるはずです。
お互いを知る過程
恋をしていると、漠然と大きな不安に襲われることもあるでしょう。
メールの返事が来ないだけで、心配でたまらなくなってしまったり、
既読無視のLINEに【嫌われたのではないか】と、眠れなくなってしまったり・・・。
離れている時間はいつも彼のことが気になってしまい、仕事や学校、プライベートに集中できない女性も多いでしょう。
どうしてこんなに不安に感じてしまうのか？
その不安と向き合うことが、この状況から抜け出すための重要なヒントになるでしょう。
まずは、一緒に過ごした時間を思い出して下さい。
彼があなたにしてくれたこと。あなたに届けてくれる気持ちに目を向けて下さい。
大丈夫なのに、大丈夫じゃないと考えてしまうのは客観視ができていないから。
彼のことを想うことで、たくさんの気付きがやってくるはずです。
そして今この時間は、お互いを知るために必要な時間であるということを、しっかりと受け止めましょう。
連絡がないと、これほどあなたが不安になることを彼はまだ知らないだけ。
口では「分かった」と言っていても、本当はまだ理解できていないのです。
それはもちろん彼だけの問題ではありません。
あなた自身も、彼に対し分かっているようで分からない部分が必ずあるはず。
お互いを知る過程にいるのだから当たり前のこと。悪いことでも何でもありません。
時間を掛けてお互いを知ることが、愛を育むこということなのです。
二人の歴史
不安が付きまとう背景に、友達の存在が影響している場合もあるでしょう。
友達の結婚報告に、ほんの少し心がザワついた経験はありませんか？
大丈夫なのに大丈夫じゃないと感じてしまうことで、不安が大きくなってしまうのです。
「〇〇ちゃんは、結婚しないの？」
こんな一言に心が振り回されては、二人の大切な時間が勿体ありません。
恋の相談は本当に信頼できる友達に。そして話しすぎないことも重要です。
結局は【二人の問題】なのです。
二人だけにか分からないものがあり、二人だけの歴史がそこにはあります。
恋に不安を感じた時は、彼と向き合う時間を作りましょう。
最後に
いかがでしたでしょうか？
恋の不安に悩んだ時は、二人で過ごした時間を思い出してみて下さいね。
大切なものを見失わないためにも、言葉にはとらわれないこと。
彼が届けてくれる気持ちを、しっかりと受け止めて欲しいと思います。
