信じてもいいのかな…?恋に「不安」を感じた時の対処法

恋をすると、どうしても不安がやってきます。

メールの返事がない。LINEが既読無視。

彼は今どこで何をしているのかな・・・。

眠れない夜は、不安をどんどん大きくしてしまうのです。

その不安の原因を、あなたは考えたことがありますか?

恋愛で感じる不安の対処法をご紹介します。

言葉にとらわれないで

あなたと友達の写真を見た彼が、「〇〇ちゃんって可愛いんだね」と言ったとしましょう。

友達を褒めた彼に対して、あなたにはどのような感情がやってくるでしょうか?

「紹介してよ」なんて言うのは問題外ですが、それほどまで不安を感じることはありませんよね。

彼にしてみたら、大して深い意味もなく発言しただけのこと。

それでもジェラシーを感じてしまい、辛い気持ちになる女性は大勢います。

好きな人の言うことは、どうしても気に掛かってしまうものです。

聞き逃すことなんてできなくて【どういう意味だろう】と、深く深く考えてしまいます。

恋の不安は、好きな気持ちが冷静さを奪うためやってきます。

あなたのことを愛してくれている彼を信じてあげて下さい。

彼を追求したところで、喧嘩になるだけ。

言葉にとらわれることをやめた時に、本当に大切なものが見えてくるはずです。

お互いを知る過程

恋をしていると、漠然と大きな不安に襲われることもあるでしょう。

メールの返事が来ないだけで、心配でたまらなくなってしまったり、

既読無視のLINEに【嫌われたのではないか】と、眠れなくなってしまったり・・・。

離れている時間はいつも彼のことが気になってしまい、仕事や学校、プライベートに集中できない女性も多いでしょう。

どうしてこんなに不安に感じてしまうのか?

その不安と向き合うことが、この状況から抜け出すための重要なヒントになるでしょう。

まずは、一緒に過ごした時間を思い出して下さい。

彼があなたにしてくれたこと。あなたに届けてくれる気持ちに目を向けて下さい。

大丈夫なのに、大丈夫じゃないと考えてしまうのは客観視ができていないから。

彼のことを想うことで、たくさんの気付きがやってくるはずです。

そして今この時間は、お互いを知るために必要な時間であるということを、しっかりと受け止めましょう。

連絡がないと、これほどあなたが不安になることを彼はまだ知らないだけ。

口では「分かった」と言っていても、本当はまだ理解できていないのです。

それはもちろん彼だけの問題ではありません。

あなた自身も、彼に対し分かっているようで分からない部分が必ずあるはず。

お互いを知る過程にいるのだから当たり前のこと。悪いことでも何でもありません。

時間を掛けてお互いを知ることが、愛を育むこということなのです。

 
スポンサーリンク

二人の歴史

不安が付きまとう背景に、友達の存在が影響している場合もあるでしょう。

友達の結婚報告に、ほんの少し心がザワついた経験はありませんか?

大丈夫なのに大丈夫じゃないと感じてしまうことで、不安が大きくなってしまうのです。

「〇〇ちゃんは、結婚しないの?」

こんな一言に心が振り回されては、二人の大切な時間が勿体ありません。

恋の相談は本当に信頼できる友達に。そして話しすぎないことも重要です。

結局は【二人の問題】なのです。

二人だけにか分からないものがあり、二人だけの歴史がそこにはあります。

恋に不安を感じた時は、彼と向き合う時間を作りましょう。

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

恋の不安に悩んだ時は、二人で過ごした時間を思い出してみて下さいね。

大切なものを見失わないためにも、言葉にはとらわれないこと。

彼が届けてくれる気持ちを、しっかりと受け止めて欲しいと思います。
 
 



あなたへのオススメ