嫌いな人との付き合い方に、悩みを抱えていませんか？
フェードアウトが上手くいかない、しつこい友達や、
職場など、関わりたくないのに関わらなければいけない、嫌いな人もいるでしょう。
幸せな毎日のために・・・。
嫌いな人との上手な付き合い方を身に付けて、ストレスにサヨナラしてみませんか？
頑張らないこと
嫌いな人との付き合い方で、気を付けたいのが【無理をしない】こと。
苦手だな・・・。嫌いだな・・・。
そう感じた理由と、向き合って欲しいと思います。
心無い一言を言われたり、嫌味をぶつけられる・・・。
一緒にいても楽しい気持ちになれない・・・・。
ネガティブな話ばかりで、愚痴や文句が多い・・・。
あなたが感じたその感情は、きっと一度きりのものではないはずです。
繰り返し経験したものだからこそ、友達だった人が「嫌いな人」に変わるのです。
関わらなければいけない関係性だからと、【無理】をして歩み寄る必要はありません。
ここでの【無理をしない】という意味は、あなた自身が我慢をしすぎないということです。
自分の心を守るために距離を作ること。
職場の人や姑など・・・。
関わらなければいけない相手であろうとも、自分の心を大切に考える心構えを持ちましょう。
それが嫌いな人との関係を変える、きっかけになるかもしれません。
スルースキル
嫌いな人との付き合い方の大きなポイント。
それが【相手への興味を示さない】ということです。
理不尽な嫌味や傲慢な態度は、スルースキルで乗り越えて欲しいと思います。
威圧感のある人は、人に当たりたがります。
威張り散らしている職場の上司や、理不尽な発言の多い姑には、
表情を変えず、別のことを考えながらスルーしてしまいましょう。
聞いているふりで大丈夫。
言葉や態度に振り回されないように、適当な相づちで対応して下さい。
尊敬できない嫌いな人のために、傷付く必要はありませんよ。
あなたが自分を信じてあげること。愛してあげる気持ちを忘れないで下さいね。
離れる準備
フェードアウトしたいのに、しつこくて困ってしまう友達。
連絡を控えたり、遊びの誘いも毎回断っているのに・・・。
「次のシフトが出たら、すぐに連絡するね！」
空気が読めないしつこい友達に、嫌気が差してしまいますよね。
嫌われているかもしれない。避けられているかもしれない。
そのような状況を感じ取っているからこそ、必死になってしつこくアクションを起こしたがります。
自分の気持ちを押し付ける図々しさは、本当に厄介・・・。
嫌いな人にはサッパリと付き合うことも重要ですが、フェードアウトを成功させるためにも丁寧さは忘れてはいけません。
「ごめんね」や「ありがとう」の一言をプラス。
しつこい相手だからこそ、後腐れがないように【慎重に関わる】ことが大切です。
「誘ってくれてありがとう！最近バタバタしてるから行けそうにないや、ごめんね。」
変な期待をさせないためにも、忙しいスタイルを定着させて下さいね。
嫌いな人と過ごす時間ほど、苦しいものはありません。
ストレスを溜めない毎日のために・・・。
付き合い方のコツを掴んだところで、静かにフェードアウトを開始してみましょう。
↓しつこい友達に悩まされている方はコチラ
【もううざい！関わりたくない【しつこい友達】の特徴とその対処法とは？】
最後に
いかがでしたでしょうか？
嫌いな人との付き合い方に、悩みを抱えているそこのあなた。
ぜひ以上のことを参考に、自分を大切にして欲しいと思います。
無理をして付き合うことはやめること。
真剣に向き合わなくていいんです。
あなたの幸せない日々を守って下さい。
嫌いな人に悩んだ時は、好きな人と過ごす時間を増やしましょう。
あなたにはあなたの居場所があるのですから。
