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もう疲れた。【嫌いな人】との付き合い方どうする?

嫌いな人との付き合い方に、悩みを抱えていませんか?

フェードアウトが上手くいかない、しつこい友達や、

職場など、関わりたくないのに関わらなければいけない、嫌いな人もいるでしょう。

幸せな毎日のために・・・。

嫌いな人との上手な付き合い方を身に付けて、ストレスにサヨナラしてみませんか?

頑張らないこと

嫌いな人との付き合い方で、気を付けたいのが【無理をしない】こと。

苦手だな・・・。嫌いだな・・・。

そう感じた理由と、向き合って欲しいと思います。

心無い一言を言われたり、嫌味をぶつけられる・・・。

一緒にいても楽しい気持ちになれない・・・・。

ネガティブな話ばかりで、愚痴や文句が多い・・・。

あなたが感じたその感情は、きっと一度きりのものではないはずです。

繰り返し経験したものだからこそ、友達だった人が「嫌いな人」に変わるのです。

関わらなければいけない関係性だからと、【無理】をして歩み寄る必要はありません。

ここでの【無理をしない】という意味は、あなた自身が我慢をしすぎないということです。

自分の心を守るために距離を作ること。

職場の人や姑など・・・。

関わらなければいけない相手であろうとも、自分の心を大切に考える心構えを持ちましょう。

それが嫌いな人との関係を変える、きっかけになるかもしれません。
 
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スルースキル

嫌いな人との付き合い方の大きなポイント。

それが【相手への興味を示さない】ということです。

理不尽な嫌味や傲慢な態度は、スルースキルで乗り越えて欲しいと思います。

威圧感のある人は、人に当たりたがります。

威張り散らしている職場の上司や、理不尽な発言の多い姑には、

表情を変えず、別のことを考えながらスルーしてしまいましょう。

聞いているふりで大丈夫。

言葉や態度に振り回されないように、適当な相づちで対応して下さい。

尊敬できない嫌いな人のために、傷付く必要はありませんよ。

あなたが自分を信じてあげること。愛してあげる気持ちを忘れないで下さいね。

 

離れる準備

フェードアウトしたいのに、しつこくて困ってしまう友達。

連絡を控えたり、遊びの誘いも毎回断っているのに・・・。

「次のシフトが出たら、すぐに連絡するね!」

空気が読めないしつこい友達に、嫌気が差してしまいますよね。

嫌われているかもしれない。避けられているかもしれない。

そのような状況を感じ取っているからこそ、必死になってしつこくアクションを起こしたがります。

自分の気持ちを押し付ける図々しさは、本当に厄介・・・。

嫌いな人にはサッパリと付き合うことも重要ですが、フェードアウトを成功させるためにも丁寧さは忘れてはいけません。

「ごめんね」や「ありがとう」の一言をプラス。

しつこい相手だからこそ、後腐れがないように【慎重に関わる】ことが大切です。

「誘ってくれてありがとう!最近バタバタしてるから行けそうにないや、ごめんね。」

変な期待をさせないためにも、忙しいスタイルを定着させて下さいね。

嫌いな人と過ごす時間ほど、苦しいものはありません。

ストレスを溜めない毎日のために・・・。

付き合い方のコツを掴んだところで、静かにフェードアウトを開始してみましょう。

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

嫌いな人との付き合い方に、悩みを抱えているそこのあなた。

ぜひ以上のことを参考に、自分を大切にして欲しいと思います。

無理をして付き合うことはやめること。

真剣に向き合わなくていいんです。

あなたの幸せない日々を守って下さい。

嫌いな人に悩んだ時は、好きな人と過ごす時間を増やしましょう。

あなたにはあなたの居場所があるのですから。
 
 

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