訳もなくイライラして、彼に八つ当たり。
何もかもが、嫌に感じてしまう時ってありますよね。
心に余裕がなくて、甘えることもできなくて・・・。
意地ばかり張っている、今の私。
ちっとも可愛くない・・・。
未来はあなた次第で、大きく変わっていくものです。
新しいあなたに生まれ変わるチャンス。自分でつくってみませんか？
たくさん泣いたその後は
色々なことが上手くいかなくて、やるせない気持ちに襲われる時。
前向きさを失う瞬間でもありますよね。
「どうして・・・」 「なんで・・・」
いくら考えたって、すぐに解決するわけではないことは分かっているのに。
深い悲しみは、なかなか去ろうとはしてくれないものです。
ネガティブな感情は、あなた自身が振り払うしかない厄介者。
「明日から変わろう」
そう心に伝えたら、今日は思いっきり泣いてしまいましょう。
涙は、心のデトックス。
悲しみや後悔を、一緒に洗い流してくれるのです。
涙をたくさん流した後は、未来を想像する準備を始めましょう。
可愛くポジティブな每日があなたを待っています。
あなたの世界を大切に
あなたの好きなことや気になることを、まずはたくさん書き出してみましょう。
食べ物や、オシャレにメイク。行ってみたい場所や挑戦してみたい趣味。
書き出せば書き出すほど、あなたの世界がどんどん見えてきます。
可愛くポジティブに過ごすことは、あなたの心にたくさんのキラキラを与えてくれるのです。
心に余裕を失い、イライラばかりしていた自分。
ぎすぎすした感情の行き場所は、どこにありましたか？
ネガティブな感情が大きくなればなるほど、大切な人に当たってしまったり、
心無い一言となり誰かを傷付けてしまいます。
それは全て形を変えて、あなたへ戻ってきてしまうもの・・・。
自分自身を見つめた時に、「今の私は可愛くない」そう感じたことはありませんか？
紙に書き出した、あなたの世界。
それこそが日々に優しさと、ドキドキを与えてくれる大切な役割を持つものです。
心に余裕を与えてくれる、かけがえのない存在。
イライラしている友達へ、あなたならどんな言葉を掛けるでしょうか？
身近な人に置き換え考えた時に、今の自分をより感じられるはず。
「そんなに無理しなくていいよ・・・」
可愛いものに触れるということは、可愛いあなたをつくる秘訣なのです。
本当に大切な人は誰ですか？
チョコレート。紅茶。読書。シフォンスカート。オレンジのリップ・・・。
たくさんの好きなものを書き出したら、次は好きな人を書き出していきましょう。
学生時代からの友達。職場で知り合った同僚。
兄弟や従姉妹・・・。
友達や家族、思い出す限りの人を書きだした時。
あなたが心から大切に想える人が、はっきりと見えてきます。
友達だけど何だか疲れを感じてしまう相手。
心に引っ掛かりの感じる相手のことは、きっと書かないでしょう。
その答えこそが、未来の人間関係を明白にしてくれる鍵なのです。
今よりも生きやすい未来が、そこに広がっているはず。
わだかまりを感じる相手とは、この機会に静かにフェードアウトをしてみるのもいいでしょう。
反対に既読無視をされたまま連絡がなかったり、
相手から離れられてしまったなんていう状況もありますよね。
未来では、互いに別々の場所で頑張る存在だったというだけのこと。
出会えたことに意味がありますから、過去では必要な繋がりだったと思い整理をつけて下さい。
当たり前のように仲良くしてくれている友達や、慕ってくれている友達。
今も続く友情の存在に、改めて感謝を感じられるでしょう。
可愛くポジティブなあなたになるためには、笑顔になれる人との繋がりが必要なのです。
いつか心に青空が
あなたの心に溜まってしまった、重たいもの。
涙で浄化を行なっても、時々あなたの前に現れては心を大きく乱そうとしてくるかもしれません。
上手くいかなかった、後悔した出来事・・・。
友達や姑、職場の人に言われたキツイ一言・・・。
忘れたい経験や大きく深い悲しみは、あなたが可愛くポジティブな暮らしをしていく中で、
雨雲のようなモヤモヤとしたものへと、静かに姿を変え始めます。
今はまだ思い出す日もあるでしょう。
それでも楽しみを、探し続けて欲しいと思います。
たくさんの好きなもの。そして好きな人が、大きな力となりあなたを支えてくれるでしょう。
心に蓄積した重たいものは、雨雲から美しく清々しい青空へ生まれ変わるのです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
余裕が持てず、今の自分が好きになれないという時は、
自分自身と、そして心と向き合う時間を必ず作りましょう。
可愛くてポジティブな、新しいあなたへ出会うための大切な準備。
自分の今を、そして未来を。
生きやすくするためのヒントを、見つけにいきましょう。
大切なものを知ることは、あなたの未来が輝くことに繋がります。
