あなたは元彼と連絡を取っていますか？
今の彼がいるのに、ふとした瞬間に過去の恋愛を思い出してしまう。
懐かしさから？恋しくなって？
罪悪感を感じながらも、抑えられない気持ち・・・。
今の彼が知ったらどう思うでしょうか？
過去の恋愛を引きずらないために、今できることをご紹介します。
比べてない？
ふとした瞬間に、比べてしまう「今の彼と昔の彼」のこと。
今の彼に不満を感じると、過去の恋を思い出し現実逃避してしまうのです。
思い出はどうしても美化してしまいがち。
自分の都合よく捉えてしまってはいないでしょうか？
過去の恋はもう終わりを迎えたものです。
比較ばかりしていては、前に進めていないということになりますよね。
今の恋愛に幸せを感じていれば、過去の恋などは思い出しもしないでしょう。
引っ掛かりがあるのであれば、今の恋と向き合う機会が必要です。
過去の恋を引きずっている状態では、
今ある幸せを自ら遠ざけてしまっている可能性も考えられます。
自分の気持ち、本当誰のことを見ているのか。
しっかりと心に問いかけてみましょう。
元彼への未練
過去の恋を忘れられない背景にある「未練」の存在。
寂しさと幸せだった時間が色混じり、大きな後悔を感じていると、
切り替えに時間が掛かってしまう場合があります。
別れた後に、恋を休む時間を十分に取ることができないと、
どうしても新しい恋と向き合った時に、あやふやな感情に襲われてしまうのです。
今の彼のことは、好きなのに。いまいち夢中になりきれない。
不満を感じやすく、自分の気持ちを見失いそうになってしまう・・。
このような思いで、今の恋を続けるのは彼にも失礼です。
少し離れる時間をつくり、一人になってみること。
過去の恋を引きずっている事実を認めてあげることで、
あなたに今必要な時間がきっと見えてくるでしょう。
過去の恋にサヨナラを
元彼と、今も繋がりを持っていることに目を向けてみましょう。
「別れても友達でいたい」
そう思って関係を続けているのかもしれませんが、
本当に「友達」を望んでいるのかを。胸に手を当てて考えて欲しいと思います。
第一に、今の彼はどう思うでしょうか？
自分に置き換えて、じっくりと見つめ直してみましょう。
一度恋をした相手とは、どうしても友達以上のものを求めてしまうものです。
元彼に対して甘えたい気持ち、優しくされたい気持ちはありませんか？
関係を一層してしまうのも、過去の恋に整理つけるひとつの方法です。
最後に
いつも昔の恋を思い出し、今の彼と比較をしてしまう・・・。
「あの頃は楽しかったのに」
このように考えてしまう時は、恋に夢中になれない原因を考える機会をつくりましょう。
過去の恋を引きずっている事実を認められた時に、この恋の行方が見えてくるはずです。
今自分に必要な時間は何なのか。答えを出す時なのかもしれません。
