まだ引きずってるの?【過去の恋】を整理するために出来る事

あなたは元彼と連絡を取っていますか?

今の彼がいるのに、ふとした瞬間に過去の恋愛を思い出してしまう。

懐かしさから?恋しくなって?

罪悪感を感じながらも、抑えられない気持ち・・・。

今の彼が知ったらどう思うでしょうか?

過去の恋愛を引きずらないために、今できることをご紹介します。

比べてない?

ふとした瞬間に、比べてしまう「今の彼と昔の彼」のこと。

今の彼に不満を感じると、過去の恋を思い出し現実逃避してしまうのです。

思い出はどうしても美化してしまいがち。

自分の都合よく捉えてしまってはいないでしょうか?

過去の恋はもう終わりを迎えたものです。

比較ばかりしていては、前に進めていないということになりますよね。

今の恋愛に幸せを感じていれば、過去の恋などは思い出しもしないでしょう。

引っ掛かりがあるのであれば、今の恋と向き合う機会が必要です。

過去の恋を引きずっている状態では、

今ある幸せを自ら遠ざけてしまっている可能性も考えられます。

自分の気持ち、本当誰のことを見ているのか。

しっかりと心に問いかけてみましょう。

元彼への未練

過去の恋を忘れられない背景にある「未練」の存在。

寂しさと幸せだった時間が色混じり、大きな後悔を感じていると、

切り替えに時間が掛かってしまう場合があります。

別れた後に、恋を休む時間を十分に取ることができないと、

どうしても新しい恋と向き合った時に、あやふやな感情に襲われてしまうのです。

今の彼のことは、好きなのに。いまいち夢中になりきれない。

不満を感じやすく、自分の気持ちを見失いそうになってしまう・・。

このような思いで、今の恋を続けるのは彼にも失礼です。

少し離れる時間をつくり、一人になってみること。

過去の恋を引きずっている事実を認めてあげることで、

あなたに今必要な時間がきっと見えてくるでしょう。

 
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過去の恋にサヨナラを

元彼と、今も繋がりを持っていることに目を向けてみましょう。

「別れても友達でいたい」

そう思って関係を続けているのかもしれませんが、

本当に「友達」を望んでいるのかを。胸に手を当てて考えて欲しいと思います。

第一に、今の彼はどう思うでしょうか?

自分に置き換えて、じっくりと見つめ直してみましょう。

一度恋をした相手とは、どうしても友達以上のものを求めてしまうものです。

元彼に対して甘えたい気持ち、優しくされたい気持ちはありませんか?

関係を一層してしまうのも、過去の恋に整理つけるひとつの方法です。

 

最後に

いつも昔の恋を思い出し、今の彼と比較をしてしまう・・・。

「あの頃は楽しかったのに」

このように考えてしまう時は、恋に夢中になれない原因を考える機会をつくりましょう。

過去の恋を引きずっている事実を認められた時に、この恋の行方が見えてくるはずです。

今自分に必要な時間は何なのか。答えを出す時なのかもしれません。
 
 



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