想像もしていなかった。
私たちは大丈夫だと思っていたのに。
悲しいとか辛いとか、何だかそんな気持ち通り過ぎてしまって、
ただただ途方に暮れてしまう。
この先どうしたらいいの？一緒にいていいの？
私の気持ちはどうしたらいいの・・・？
夫の裏切りを経験してしまった時。あなたならどうしますか？
嘘の理由
嘘をついてまで、女性と二人きりで会う。
その心理をどう受け止めたいいのか？
じっくり瞳を見つめれば、愛する人の嘘はすぐに見抜けてしまうものです。
「下心はない」 「やましい気持ちはない」
じゃあどうして嘘をついたのか・・・？
全てを物語るのが嘘というものでしょう。
聞きたいことはたくさんあるのに・・・。言いたいこともたくさんあるのに・・・。
あまりにも辛すぎる現実に、目を背けたくなってしまうはず。
「相談に乗っていた」 「心配を掛けたくなかった」
今更思いやりの姿勢を見せられても、それはすべて後付けでしかありません。
深い絶望と屈辱を感じるのが、裏切りの現実。
「浮気じゃないし・・・」
始まる逆切れほど、見苦しいはず。
じゃあどうして内緒にしたの・・・？
男友達の名前を使ったのはなんで・・・？
私より優先したのはどうして・・・？
決定的な証拠がないからと、逃げ切ろうとする男性も中にはいるかもしれません。
確かに浮気のボーダーラインは人それぞれですが、それでもパートナーが傷付くことを行なうその心理に、
問題がないとは言い切れないでしょう。
パートナーの裏切りは、それほど心に深い傷が刻まれてしまうことなのです。
不倫に気づいたら
結婚したのに、夫は別の女と一緒にいた。不倫していた。
この事実はあなたの心を大きくえぐり、心臓を踏み潰すような苦しみを与えることでしょう。
一時の迷いであったとしても、取り返しのつかない過去は永遠に消えることがありません。
旦那が不倫を認めた、
もしくは確信がある。疑惑がある。
そういった場合は自分ひとりで抱え込まずに誰かに相談してみてください。
できれば自分のご両親や親戚家族、友達など、
1人で思考の闇の中に入ってしまうと、なかなか抜け出せない可能性が増しますし、
誰かの共感や賛同を得ることによって、ほんの少しはあなたの心の傷が癒えるかもしれません。
離婚か修復か
夫の裏切りを経験した時に、頭に浮かぶのが離婚と修復という選択ですよね。
こればかりは本当に難しい問題です。
自分だけのことではない上に、様々な準備も必要になることですから、
焦らないで冷静にじっくりと考える時間を作りましょう。
ただひとつ言えるのが、少なからず迷いがあるのなら急いで答えを出さないこと。
離婚も修復も、とても大きな決断には違いがありません。
愛を誓い合ったパートナーとの未来。
後悔のない選択ができるように、前を見据えて考えなければいけない問題です。
自分自身とも向き合うことで、この先の生活のヒントがきっと見つかるはず。
離婚はしたくないけど、とりあえず一人になりたい。
そんな時は、一時的に離れる準備をしてみるのもいいかもしれません。
心の傷が塞がるまで、自分を労わる時間を大切にして欲しいと思います。
悲しみを癒やす
離婚や別居、など大きな決断をする前に、
まずはあなたの心の傷を癒やすことを最優先にしてください。
一度立ち止まって、たくさん泣いたら、
1番安心できる場所はどこにあるのか、今一度まわりを見渡してみてほしいと思います。
それは実家なのか、友達の家なのか。
そのショックは、忘れることは出来ないし、忘れたくはないかもしれません。
しかし心のストレスは、時間の経過と共に少しづつ違った角度から見れるようになります。
それは心理学的にもほぼ確実なことと言えます。
現実から一旦離れて、荒れ狂う心を休ませてあげてほしいと思います。
裏切りを乗り越えるために
二人で決めた選択が修復というものであれば、前を向く勇気を取り戻すことからまずは始めてみて下さい。
修復には長い長い時間が掛かります・・・。
根気よく、互いに支え合う。そして心と心で向き合う時間が必要です。
突然やってくる大きな不安や不信感。
したくもない比較や不意に溢れてしまう大粒の涙・・・。
愛する人の裏切りは、あなたの自信をも大きく奪う出来事でしょう。
どうしようもない感情に襲われた時は自分一人で抱えずに、夫である彼にあなたの想いを伝えて欲しいと思います。
感情的になってしまっても、伝えることで多くの気付きがきっと訪れます。
そしてあなた自身も、内省を行なう時間を作りましょう。
裏切りをしたのは夫に変わりがありませんが、夫婦の修復を望むのであれば、
これからのために改善を行なわなければいけません。
もし反省や後悔が心に溢れても、自分を責めてさらに苦しめてしまわないように教訓に変えましょう。
100％信じることができなくても、二人で前を向く勇気を思い出すことが、
大きな一歩に繋がるはずです。
自分を責めてはいけない
誰しも、裏切りを受けると1度は自分を責めてしまいます。
自分が悪かったかもしれない。
もっとこうすればよかったかもしれない。
もし仮にそうだったとしても、過去を変えることは出来ないし、
あなたが受けた心の大きなキズは、あなたのせいではありません。
自ら傷つこうとする人がいないように、
傷つこうと思ってそうなったわけではないはずです。
自分や誰かを責めることによって悲しみの感情を怒りに変えることはできるかもしれませんが、
根本の解決にはなりません。
まずは傷を癒し、自分の置かれている状況を客観的に冷製に見つめられるようになってから、
改めて今後について検討してみてほしいと思います。
最後に
私のせい？彼のせい？誰のせい・・・？
夫の裏切りは、絶望すら感じる出来事です。
信じているからこそ、愛しているからこそ、心には深く大きな傷が刻まれてしまうはず。
夫の本音を聞きましょう。
そしてあなたも、本音をぶつけて欲しいと思います。
