女子力向上!ハーブティーで【むくみ】とサヨナラする方法
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女子力向上!ハーブティーで【むくみ】とサヨナラする方法

脚がだるくて重い・・・。朝と夜の足の太さが違う・・・。

女性の大敵、それが「むくみ」の存在です。

スッキリとした美脚は女性の憧れ。

毎日の簡単セルフケアで、頑固なむくみとサヨナラしてみませんか?

ダンディライオン

「ダンディライオン」というハーブをご存知でしょうか?

西洋タンポポの根を使用したハーブティー。それがダンディライオンティーです。

香ばしく深い味わいを感じる、飲みやすさが特徴的。

利尿作用を高めてくれると言われているので、むくみ改善のサポートにおすすめです。

便秘の改善にも役立つ、女性に嬉しいハーブと言えるでしょう。

 

むくみスッキリ

ダンディライオンをベースに、他のハーブをブレンドするのもおすすめです。

自分の悩みに合わせたハーブを、ちょっとだけミックス。

作る回数も一度で済むので楽チンです。

体調を整えるために、この機会にスタートしてみるのもいいでしょう。

香り高いハーブティーは癖になる美味しさですよ。

 

マッサージタイム

毎日のセルフマッサージも、むくみ解消には欠かせません。

入浴後の保湿の際に、ボディオイルを使用するのがおすすめです。

肌馴染みがいいので、簡単にセルフマッサージが行なえます。

足首からふくらはぎに掛けて、持ち上げるように数回保湿を行ないましょう。

ボディオイルは浸透がいいので、むくみに効果的なものを使用するとより実感できます。

時間がある時はじっくりとセルフマッサージを行なって、むくみを翌日に残さないようにケアすることも重要です。

 

 

※アロマセラピーやハーブティーは医療ではありません。持病をお持ちの方、お薬を服用されている方、妊娠中や授乳中の方、お子様に使用する場合などは、必ずかかりつけのお医者様に相談することをお勧め致します。
 
 

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